减肥期间吃荞麦馒头是可以起到减肥效果的,因为荞麦它是属于一种粗粮,能够促进肠胃的蠕动,排除身体的毒素,对于减肥还是有一定效果的,但是在减肥期间仅仅是靠饮食减肥是不会达到很理想的效果的,建议你可以适当的通过一些运动来进行配合减肥。