苹果醋能减肥吗_苹果醋能减肥吗什么时候喝最好

苹果醋对于减肥是有一定帮助的。苹果醋本身有分解脂肪的作用，喝苹果醋可以促进体内脂肪的代谢。并且，在吃油腻食物时适当的饮用苹果醋还可以减少油脂的吸收。因为以上两种作用途径，使苹果醋具有比较好的减肥效果。同时配合跑步，游泳等体育锻炼以及适当的饮食控制，更有助于减肥。