减肥吃雪糕怎么补救

减肥的人群吃了雪糕以后的补救措施主要是：1、不要再吃其他的甜食，或者是油炸油煎的食物等高热量食物，将一天的总热量控制在合理范围内即可。2、通过增加体育活动的量来增加热量的消耗，抵消雪糕所提供的热量。一个雪糕所提供的热量，需要坚持跑步半小时才能被消耗掉。