减肥吃了烧烤怎么补救

减肥吃了烧烤之后，可以选择喝一杯绿茶来进行补救，绿茶能够很好的清除肠道内的油脂，还能够促进肠道的蠕动，帮助废物排出体外，平时尽量不要吃一些烧烤，还有炸串它们的热量非常的高，非常容易使身体发胖，最好吃一些新鲜的蔬菜和水果。