喝黑咖啡能减肥么

黑咖啡有减肥的功效。喝黑咖啡可有利于使机体代谢功能加快，所以会使身体内的脂肪分解，对于减肥能起到辅助的功效，如果长期喝咖啡，可能会引起失眠或者心悸的症状，因为咖啡中有**，会导致精神比较兴奋，所以想要达到减肥的效果，在平时也可以通过做有氧运动或者练瑜伽来达到减肥的功效。