早上喝黑咖啡能减肥吗

您好，关于早上喝黑咖啡能减肥吗，喝黑咖啡是可以减肥的，咖啡可以促进人体新陈代谢，但是要注意不要添加太多糖分等添加剂。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高糖高热量食物。多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。