减肥期能吃芒果吗

减肥期间一般不建议吃芒果。在各种水果中，芒果属于含糖量比较高的一种食物。由于糖分含量较高，热量含量相对也比较高。如果不吃主食的情况下，适量的吃芒果是可以的。如果在主食摄入量不减少的情况下还要吃芒果，就会导致热量的摄入超标，不利于减肥。时间久了还有可能起到增肥的效果。