减肥一天摄入多少热量

减肥的人每天应该摄入多少大卡的热量是没有统一数据的，需要根据减肥者的身高、体重、从事的工作、日常活动量进行综合的分析和计算。如果体重为1米5，身高为60公斤，从事轻体力劳动，每天正常消耗的热量为1500大卡。那么，每天食物的摄入量就应该小于1500大卡，才能够起到减肥的效果。