减肥的人一日三餐吃什么水果好

减肥的人在饮食方面应该遵循少碳水，少脂肪，高蛋白的原则。建议你可以多吃香蕉，番茄等水果。除了在饮食方面多多的控制之外，建议你最好是配合运动，可以进行跳绳，打羽毛球等运动。长期坚持下去的话，就可以有效的达到减肥的目的。