你可以尝试正确的选择文胸佩戴来进行改善,不同的款式对你的胸部改善也不一样,根据每个人的胸型不同,选着适合的款式也有所区别,底边要合适,不能太松或太紧,底边太窄的话容易勒进去,造成勒痕,要尽量穿那些背带加宽的文胸,进行改变胸部外扩现象。