首先就是内衣的问题,所以一定要选择合适自己的内衣,太过松大以及太过挤压都会导致外扩,其次就是运动的时候,原本的乳房部位的脂肪减少,皮肤变得松弛,对乳房没有足够的拉起和支撑的力度,也会造成乳房下垂和外扩,平时多加保养,会有不错的效果的。