枸杞子泡水喝可以减肥吗

枸杞子泡水不可以减肥，枸杞子泡水，它只有一定的补气血的功效，并不能达到减肥的效果，平时可以通过减少部分的主食，食用其他食物来代替来减肥，比如可以将平时常吃的大米换成是糙米，平时也可以适当的多吃一些绿叶蔬菜，避免脂肪的摄入量过多。