一般可以通过饮食进行调整,饮食上多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜、烂面条等,避免进食辛辣刺激性食物增加肠胃道负担,从而引起肚子疼痛的症状出现加重。吃西瓜出现肚子疼痛,主要是西瓜是属于一种寒凉性水果,从而引起腹部胀痛或者是腹泻,并且还会伴随着食欲下降,所以在怀孕期间一定要减少摄入。