枸杞和桑葚是可以一起泡水喝的,这两者之间不会出现相互的反作用,并且一起泡水喝,能够起到清肝火的作用,还可以补肾。三岁里面含有丰富的营养,可以滋补,补充人体所需要的微量元素,同时还可以起到滋阴补阳和行气血的作用,对于治疗糖尿病以及高血压有很好的辅助作用。