吃什么水果对眼睛最好？

病例分析：想要使自己的视力变好，不仅要从日常生活方面调理，也要注意饮食的摄入，可以多吃一些有助于明目亮眼的水果。 指导意见：维生素a、维生素b和维生素c丰富的食物对于眼睛都护理有非常好的效果，而在挑选水果时，可以多吃一些蓝莓、苹果和圣女果，不仅可以补充身体内的营养，还可以起到护眼的效果。