减肥期间早上可以吃面包吗

减肥期间早上最好不要吃面包，因为面包的热量是比较高的，很容易导致减肥反弹。减肥期间要在饮食方面清淡一些，同时要加强体育锻炼，通过锻炼还有益于身体健康，改善高血脂的现象，锻炼的过程中会促进身体大量排汗，能够使脂肪代谢分解。