一星期减20斤正常吗

一星期减20斤正常，减肥期间只要严格的控制自己的食欲加强身体锻炼，吃一些相关的**物，避免吃高脂肪高糖类的食物就可以达到减肥的作用，另外如果要是节食减肥的话前十斤可能是减掉的水分，如果要是药物减肥的话前十斤减掉的是脂肪。