正常减肥一周减几斤

正常的减肥是通过在饮食上控制和运动双结合的方法，通过这样的方法进行减肥，一周大概能瘦三斤到五斤左右，那么如果是光通过节食而不运动的话，那么可能每周斤数就会下降一些。但其实无论通过哪种方法来进行减肥，一定要选用一些科学的方法，不要盲目的节食减肥。