贴墙站能减肥吗_贴墙站立能减肥吗多少千卡

贴墙站能减肥，但是减肥的效果不明显，减肥还是要根据一些科学的方法来减肥，每天要坚持去户外运动锻炼，如跑步，慢跑，跳绳，这些都属于是有氧的运动，可以有效的帮助减肥，平时不要吃一些高油脂高热量不易消化的食物，多吃一些含膳食纤维的水果和蔬菜。