吃完饭站着是否减肥

吃完饭的时候不要马上就站着，最好过半小时之后再站着，这样有助于消化，不然会导致消化不良的，而且要选择正确的减肥站姿，例如靠着墙站着，站着的时候屁股要提起来，尽量提到贴到墙不能提为止，后背要往墙上靠，头，腰、腿等整个后背的部分要贴墙。