正常值通常会在3厘米到8厘米之间,但是每个人的体质不同,并且日常摄入的营养不同,因此羊水的数值可能会出现一定的偏差,需要到医院通过b超检查确诊。在怀孕期间防止出现羊水异常现象,需要定期到医院产检,并且还要控制好饮食,尽量不要吃过多膨化食品,防止出现上火,还要适当做些运动锻炼。