21天减肥法喝青汁行吗

21天减肥法和青汁不管用因为它会出现反弹的情况。最好是通过一些科学的方法来瘦身，比如可以将一些热量高的食物食用一些膳食纤维比较丰富的蔬菜来代替，比如白菜还有芹菜都能够很好的促进肠道的蠕动，帮助肠道内的食物快速消化，对于减肥有非常好的功效。