怎样喝青汁能减肥

1、建议每天早晨空腹喝最好，身体经过一夜的代谢，呈酸性，而大麦青汁属于高碱性的产品，空腹喝可以调理身体酸碱平衡，排除体内毒素，并且改善便秘等。2、如果想要减肥的话，建议午饭跟晚饭前也各喝一包，可以阻止食物中糖分脂肪摄入。3、喝青汁尽量要搭配其他营养元素，因为青汁提供的能量有限，可能不足以支持日常生活所需。