早上一杯淡盐水减肥吗

早上一杯淡盐水不能减肥，只能起到一定的辅助减肥的效果，淡盐水可以促进肠道的蠕动，帮助体内的废物快速排出体外，在日常生活中可以在早上的时候空腹吃一个苹果，苹果里边的膳食纤维非常的丰富，能够很好的使肠道蠕动，还有分解脂肪的效果。