早上喝柠檬水减肥吗

早上喝一杯柠檬水可以减肥，因为早上喝了一杯柠檬水之后有润肠的效果。但是尽量的不要太酸，酸性的物体对身体都会造成一定的影响和伤害，一定要保持一个正常的范围内，最好是喝一杯白开水就行，就能够有效的清理肠胃，一定要以清淡性的饮食为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物。