柠檬泡水喝能减肥吗

你好，根据你的描述，柠檬泡水喝有助于减肥，富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效，但是减肥效果不是很明显。减肥最好的方法就是控制饮食，主食少吃，多吃蔬菜水果，平时一定要加强身体锻炼，每天坚持锻炼四十分钟最好是有氧运动，比如跳绳、打羽毛球等都可以有效减肥。