小孩子怎么减肥最好

小孩子从饮食上减肥最好，因为小孩子都比较喜欢吃甜食和零食，只要管住这段时间，不让吃甜食和零食，在体重上会有一定的效果，平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，在饮食上要以清淡为主，一日三餐定时定量，每次饭后多出去做一下户外运动。