小孩偏胖怎么减肥

儿童减肥需要父母的监督和参与。儿童肥胖的主要原因是过量食用糖果、油炸食品、西式蛋糕等会导致严重的卡路里过量。当孩子减肥时，父母应该首先带孩子少吃外国快餐、蛋糕和蜜饯，多喝水，而不是可乐、雪碧、橙汁和其它甜饮料。其次，带孩子们一起锻炼，把运动加入娱乐中，提高孩子们对运动的兴趣。