艾条可以泡脚吗

• 1、艾条可以泡脚吗
• 2、艾条可以泡脚吗 艾条泡脚一次用多少
• 3、艾叶能泡脚吗
• 4、艾条到底可以用来泡脚吗？
• 5、艾条泡脚的功效与作用
• 6、艾条可以泡脚吗
• 7、艾条可以泡脚吗
• 8、正确的艾叶泡脚方法
• 9、艾条可以泡脚吗

艾条可以泡脚吗

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院艾条可以泡脚，但是需要先把艾条上面的纸撕开，取出里面的艾绒，用艾绒来泡脚，艾条泡脚，其实就是艾绒泡脚。其实艾条泡脚的作用与功效和艾灸产生的效果是差不多的，它有几大功能。第一，艾条泡脚可以促进血液循环，从养生的理论看，脚是离人体的心脏最远的部位，而且负担最重，所以，这个地方最容易导致血液循环不好。第二，可以刺激足部的穴位、反射区和经络。第三，对多种疾病都有辅助治疗的作用。主要是在现代社会，人们普遍爱吃性凉的食物，再加上空调的大量使用，所以很有人体内都多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒，并且可以增强抵抗力以及免疫力等。更何况经常泡脚可以让睡眠质量提高。如果用艾条泡脚的话，建议一次用半根左右，如果水的颜色没有太大的变化，用一根也可以，具体要根据自己的实际情况决定。当然，凡事都有度，泡脚也不能经常泡，不然会引起头晕，气血不足。而且建议在泡完脚之后最好多喝一些温水，一定要注意不要随意吃性凉的食品。

艾条可以泡脚吗 艾条泡脚一次用多少

老马与战场一般推荐的用量是1-2g左右。艾叶性寒，属于味苦植物，对于肝火旺盛、血热以及有脚气的人群来说是有一定的散热功能以及缓解效果，针对于这类人群使用艾条泡脚的时候需要加大用量。但是也需要注意的是艾叶泡脚用量也不宜过大，因为艾叶也是具有一定的药用价值，过量使用艾叶泡脚，会使身体出现一些亏虚、头晕、头痛、乏力以及情绪低落的不适症状，所以需要根据自身的身体状况来进行用量调整。3艾条泡脚的好处祛虚火、寒火艾叶是寒性植物，具有散寒止痛、温经止血的作用，可用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，***，衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒等症状，所以艾条泡脚具有祛虚火、寒火的作用。当有虚火和寒火的时候，可能会出现面部、咽喉部的不适感，使用艾条泡脚连续2-3天左右，就会有好转迹象，此时就不需要进行艾叶泡脚了，以免引起虚火、寒火下行，反而引起气血亏虚等不适。祛寒湿泡脚本身就能够起到一定的祛寒湿的作用，加入艾叶起到一定的祛寒湿的辅助作用，所以艾条泡脚可以起到很好的祛寒湿的作用。4艾条怎么泡脚由于艾条是已经制作好的成品，所以不建议直接将其用来泡脚，艾条泡脚有以下的步骤：1.取一根艾条，将艾条的包装撕开，取出里面的艾绒放入泡脚盆中。2.在泡脚盆中加入适当的滚开的热水。3.将艾绒冲泡开，将其药效成分充分析出。4.等到脚部能接受的温度的时候就可以泡脚。5.艾条泡脚泡15-20分钟左右即可。

艾叶能泡脚吗

霍则军 主任医师 北京大学第三医院艾叶可以泡脚，并且存在以下几种优点：1、促进血液循环：艾叶经常用于制作艾蒿条或者艾蒿柱，艾叶本身是温热物质，因此艾条或者艾柱可进行艾灸治疗。如果用艾叶泡脚，能够促进足部的血液循环。足部如果温暖，对人体循环、人体整个阳气都有较好的促进作用；2、消炎、除菌：经常用艾叶泡脚，有抑制足部脚气、消除脚部气味、去除脚臭的作用。综合上述情况，用艾叶泡脚较好。但是泡脚时间不能过长、泡脚温度不能过高，并且需要根据患者自身条件进行判断，例如高血压或者脑血管病等的患者，务必注意不能随便泡脚，防止出现问题。

艾条到底可以用来泡脚吗？

杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院3.对多种疾病有辅助治疗作用。俗话说："富人吃补药，穷人泡泡脚。"可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。以上就是艾叶泡脚的好处，大家了解了艾条泡脚的功效以后，有相应疾病的朋友可以通过艾条泡脚来解决了。但是提醒大家也不能经常泡，不然会引起头晕，气血不足。在泡完脚之后最好多喝一些温水，一定要注意勿吃凉性食品。

艾条泡脚的功效与作用

田雨 副主任医师 ***医科大学附属盛京医院艾叶水泡脚去寒湿、去虚火上炎8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚，或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，感冒会很快痊愈。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。

艾条可以泡脚吗

孔维萍 主任医师 中日友好医院艾条是可以泡脚的。艾条能够起到祛除湿寒的作用，泡脚之后有效促进局部血液循环，缓解患者身体部位出现不适感，经常有腿部疼痛以及腰酸等症状，用药之后能够起到排湿寒作用，可以选择每天晚上睡觉泡脚还有利于睡眠。泡脚之后汗毛孔处于打开状态，尽量不要着凉，避免引起寒气入侵体内。

艾条可以泡脚吗

付玉 主治医师 唐山人民医院艾条也是可以泡脚的，同样可以起到活血化瘀的作用，如果平时有痛经，或者是局部血液循环不好，用艾条泡脚是非常好的方法。建议所以每天睡前泡20分钟。这样可以保暖，促进血液循环，对于身体，是有一定好处的。如果女孩有痛经的症状或者有宫寒，那么这种方法是非常好的。注意事项本身就是寒凉的体质，平时的饮食需要特别注意，生冷硬辛辣刺激性的食物暂时都不要吃。注意腹部和脚部保暖，避免着凉。

正确的艾叶泡脚方法

安鹏 副主任医师 西安交通大学第二附属医院1、选择优质艾叶：要想达到良好的治疗或保健效果，需要选择优质的艾叶，表面为黑褐色，有细条状叶柄，具醋香气者为佳。2、泡煮艾叶：在泡脚时可以把艾叶放入50-60℃的温水中，让艾叶的成分在水中释放，等水温不烫脚的时候可以泡脚。另外也把艾叶放入冷水中加热煮沸，能够让艾叶的成分充分释放到水中，能够最大程度发挥艾叶的作用，然后等水温适宜时再泡脚。3、水蒸气熏蒸：在等待水凉的过程中可以把脚放在水面上进行熏蒸，可以发挥艾叶温经散寒的作用。4、控制泡脚时间：用艾叶泡脚的时间不宜过长，10-20分钟即可，可以避免长时间泡脚导致身体疲乏。在用艾叶时还可以加入生姜、花椒、红花等一起泡脚，能够缓解疲乏、疏通经络，改善少腹冷痛、经寒不调等情况。

艾条可以泡脚吗

李燚 副主任医师 山东省立第三医院艾灸不可以泡脚。泡脚和艾灸都是不错的养生方式，但是需要注意做两件事情的时间间隔。由于艾灸的过程会让气血朝着艾灸的部位涌来，从而达到让病灶去掉的作用，且艾灸的时间一般需要持续二十分钟左右。泡脚会让脚底的穴位受到较强的刺激，从而让气血往脚部涌，此时马上泡脚的话，会减弱艾灸的作用和功效。