捏小腿方法_捏小腿真的可以瘦小腿么

长时间的坐着确实是会让腿部肌肉松弛，严重影响美观的，而经常的捏小腿有利于缓解压力，能够让肌肉紧致一点，那么捏小腿，最好是坐着双腿弯曲放松，然后双手轻轻的揉搓小腿肚的肌肉，两条腿可以同时进行，左右手轻轻的捏捏小腿，再加上按摩，这样效果会非常不错。