常见的水果，例如木瓜、火龙果、香蕉、苹果、奇异果、西柚、番茄、樱桃、草莓、枇杷等，都可以**，尤其是木瓜，经过很多人试验是有效的。建议根据个人情况自行选择，建议适度食用，切勿过量。补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，常见的有：海叁、猪脚、蹄筋等食物。
