减肥期间能吃豆腐吗

豆腐中含有丰富的营养物质和大量的蛋白质。减肥期间是可以吃一些的，但是不能吃过多。豆腐应对减肥是没有影响的。在减肥期间不能吃油腻油炸，应该吃一些高蛋白质的食物，多吃水果蔬菜，清淡饮食，均衡营养，才能达到更好的减肥。