吃了桃里面的白色肉虫可以通过多喝水的方法进行缓解,通常多喝水能够促进体内新陈代谢,还能够促进代谢产物的排出,也可以通过催吐的方法促进食物的排出。平时在吃桃子的时候需要清洗干净,还要观察桃子内是否有虫子,如果有虫子的话尽量避免食用,以免对健康造成影响。