患者首先需要养成良好的作息时间,保证充足休息时间,还需要每天早上使用鸡蛋热敷眼眶周围,可以促进眼部血液循环,使黑眼圈症状得到改善。而在日常生活中,需要多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果,能够促进机体所需营养,从而补充眼部营养。还需要保持平和情绪,避免情绪波动过大而使眼部疲劳症状加重。