薏仁怎么减肥_薏仁减肥去湿气的做法

薏仁可以促进身体的新陈代谢，加快体内水分和营养物质的循环，这样就加速了脂肪的消耗和燃烧，所以可以减肥。薏仁除了减肥的作用之外，还可以使皮肤更加的光滑细腻水嫩，不过不要大量的吃薏仁，虽然薏仁有减肥的作用，但是薏仁的热量也是很高的。