红豆薏仁怎么减肥

你好，一般来说，因为薏米是一种祛湿的物质，非常适合南方人喝。用红豆煮出来的糖水也有类似的功效也是祛湿的一把好手。红豆薏仁是可以减肥的。特别对一些痰湿体质的人来说，这种祛湿的效果特别明显，还能伴随着一些减肥的效果。因为这种体质的人肥胖有原因就是因为湿气引起的浮肿，相对来说，如果你不是痰湿体质的人，可能就没有那么好的减肥效果了。而且多吃的话，还可能引起体内的水分流失，引起上火便秘的问题，对身体不好。