洗热水澡能减肥吗

洗热水澡是可以达到减肥的效果的，一般洗热水澡的温度超过38摄氏度，洗澡的过程中就会出汗，这样可以有效的排出体内的湿气达到减肥的效果，一般盆浴比淋浴减肥效果会比较好。不过还是要配合合理的运动以及规律的饮食，这样减肥效果会更佳。