牛蒡茶怎么喝减肥

牛蒡茶早晨空腹喝减肥效果最好，中午和晚上吃完饭后一个小时喝，喝牛蒡茶一定要冲泡2到3分钟再喝，牛蒡茶可以反复冲泡5次，喝的时候要注意温度，趁热喝，放冷了喝会引起腹泻，牛蒡茶有排除毒素通便的效果，要长期坚持，短时间内达不到理想的效果。