适合在家里跳的减肥舞有什么

适合在家里跳的减肥舞有，1、拉丁舞，2、恰恰舞，3、街舞等等，这些舞蹈的运动量是比较大的，能够起到一定的减肥瘦身的作用。通过这样的方式来减肥，也属于运动减肥法，不会对身体产生副作用，长时间的坚持也有益于身体的健康。