你好，佷高兴为你解答，一般来说减肥在家里做运动有很多，主要有仰卧起坐，平板支撑，深蹲，空中踩自行车等运动，要选择合适自己的运动并且长期坚持下去才会有很好的瘦身效果，要控制自己的饮食和休息，以上就是对这个问题的所有回答，希望我的建议能够帮助到您，祝你早日变美
