怎么减肥都不瘦的原因

没有人是怎么减肥都不瘦的，除非你没有做好，没有做对才会出现这样的结果，有些人在减肥的时候是嘴里喊着自己要减肥，但是其实吃很多垃圾食品，还有不健康高热量的食物，这种的话肯定是减肥减不下来的，其次的话他也不愿意去运动，他唯一的运动可能就是平常生活当中走几步的样子，这种是很少的运动对于减肥是没有效果的。