减肥不掉称是什么原因

根据你的情况，减肥会有平台期，就是有个时期即使饮食控制和运动锻炼了，也不会掉秤。建议你不要灰心，减肥是个需要长期坚持的事，在运动上要连续有氧运动达到一小时左右，这种才能燃烧脂肪，同时配合仰卧起坐俯卧撑等无氧运动，对局部减肥效果更好。