运动减肥不掉称的原因是什么？

运动减肥不掉称的原因可能是平时的睡眠太少，或者是做错了，以及太懒所导致。在减肥期间一定要贵在坚持，饮食上不要吃一些油腻以及富含胆固醇的食物，每次吃完饭可以进行慢走半个小时，可以抑制身体内脂肪的生成，也可以身体促进消化。