腰部减肥动作是什么呢

腰部减肥动作可以做一下仰卧起坐，也可以在左右晃动一下腰部，用一下腰部的力量。出现腰部的肥胖，可能是因为长期的肚子不怎么运动所导致的，有可能是这段时间吃东西不当所导致的。尽量多喝一些温开水，促进一下新陈代谢的排除，养生一个良好的生活作息。