减肥能吃咸鸭蛋的，但是一定要少吃，因为咸鸭蛋里面含有很高的蛋白质，会给人体增加热量。在减肥期间饮食上多以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜跟水果，比如草莓，苹果，香蕉梨，可以及时的补充水分，还可以补充维生素。在此期间一定要密切观察身体的状况，千万不要节食。
