在减肥期间能熬夜吗

现在处于减肥期间，那么如果熬夜的话，可能整个身体的代谢功能就处于一种兴奋的状态，这种状况是极其不利于减肥的。一般情况下，在晚上十点左右就应该上床休息了，11点进入深度睡眠，整个身体也是需要进行调整和休息的，过度的熬夜对身体可能会造成一定的伤害，同时也不会减重。