长期熬夜会脱发吗

脱发有很多原因。长时间熬夜是脱发的罪魁祸首。长时间熬夜会削弱人体防御功能并增加诱发疾病的可能性。此外，精神紧张，焦虑也会脱发，过度烫伤，过度使用吹风机，洗发水和水质可能导致脱发的主要原因。养成良好的工作习惯，休息和饮食，不熬夜，多做户外运动，有利于身心健康。多吃蔬菜，海带，黑芝麻，木耳等有益于头发生长的食物，少吃辛辣刺激性食物。