长时间熬夜会瘦吗

长时间的熬夜会使人变得更为疲惫，而且免疫力下降，而且长时间的这种生活作息，不但不会减肥，而且还会导致身体的各脏器出现问题，对记忆力也会有无形的损伤，所以要保证充足的睡眠以及控制饮食，加强体育运动，多增加一些蛋白质。