通常在吃黑米之后,不会造成身体发黑的现象,出现身体发黑,可能是由于遭受到紫外线照射后而引起。可以在日常外出的时候穿上长衣长裤,并且也可以在面部涂上防晒霜,戴上遮阳帽。经常吃黑米,能够起到较好的乌发效果,能够达到较好的补肾作用,日常可以多吃对身体有好处。