减肥期间可以吃哈密瓜吗

导致肥胖的主要原因就是摄取的热量过多而消耗的较少，长时间的脂肪堆积过后就会使身材变得肥胖，在瘦身期间，水果的摄入量是尽可能的以苹果，香蕉为主，哈密瓜，西瓜，荔枝，葡萄等，糖分都比较高，所以并不建议食用。